Arize, rise in your martial art

Dein Kampfsport-Tagebuch

Halte jedes Training fest, lerne aus jedem Sparring und sieh, wie du besser wirst.

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Auswertung mit Volumen pro Woche und Intensitätsverlauf Gürtel-Weg und Wettkampf-Vorbereitung Startseite von Arize mit Trainingswoche, Wettkampf-Countdown und Fokus-Zielen

Für deine Sportart

Training festhalten, in Sekunden

Sportart, Dauer, Intensität, Thema, Techniken und deine eigenen Gedanken. Dazu das, was du dir fürs nächste Mal vornimmst. Beim nächsten Training erinnert dich Arize daran.

  • Fokus-Ziele immer im Blick
  • Erinnerungen vor und nach deinen festen Trainingszeiten
Startseite mit Trainingswoche und letzten Trainings

Dein Weg zum nächsten Gürtel

Sieh, wie viele Stunden du seit der letzten Graduierung trainiert hast, und plane deinen Weg zum nächsten Streifen oder Gürtel.

Bereit fürs Turnier

Countdown bis zum Wettkampf, die passende Trainingsphase mit Tipps und dein Gewicht bis zum Wiegen, abgestimmt auf die Gewichtsklassen deiner Sportart.

Gürtel-Weg mit Stunden und Fahrplan, darunter die Wettkampf-Vorbereitung mit Gewichtsverlauf

Lerne aus jedem Sparring

Halte Runden, Partner und Ergebnisse fest, dazu was geklappt hat und womit du erwischt wurdest. So erkennst du deine Muster und machst daraus dein nächstes Ziel.

  • Einzelne Runden und Kämpfe mit Ergebnis
  • Aus deinen Mustern direkt ein Ziel ableiten
Auswertung von Sparring und Kämpfen mit den häufigsten Techniken

Kenne deine Stärken

Bau dein Repertoire auf, setz dir Fokus-Techniken und gib jeder Technik ein Level von „Gehört" bis „Signature". Das MMA-Radar zeigt dir, wo deine Stärken liegen und wo noch Luft ist.

  • Zu vielen Techniken gibt es passende Videos
MMA-Radar mit Stärken, darunter das Arsenal und die Technik-Level

Sieh, wie du besser wirst

Volumen und Intensität im Verlauf, Statistik pro Sportart und alle Zeiträume von sieben Tagen bis zu deiner gesamten Trainingszeit.

Auswertung mit Volumen pro Woche und Intensitätsverlauf

Teile deinen Monat

Dein Monat oder dein Jahr auf einer Story-Karte im Arize-Look, bereit für Instagram und Co.

Story-Karte mit dem Monatsrückblick: Stunden, Einheiten, neue Techniken und Sparring-Runden

Ziele, die du erreichst

Setz dir eigene Ziele, leg die wichtigsten in den Fokus und hak sie ab, wenn du sie geschafft hast.

Auf deinen Körper hören

Trag Verletzungen ein. Arize warnt dich, wenn du trotzdem hart trainierst oder deine Belastung plötzlich stark steigt.

Immer dran bleiben

Lokale Erinnerungen an Training, Wettkampf und Wiegen, ganz ohne Konto.

Deine Daten gehören dir

Sie liegen auf deinem iPhone und in deiner iCloud. Du kannst sie jederzeit als Datei exportieren.

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  • Wettkampf-Vorbereitung
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